Подписка на рассылку

Все для похудения

Советы, желающим похудеть:

  • Начните худеть прямо сейчас. Если Вы откладываете до следующего понедельника, то значит, Вы не начнете никогда.
  • Реально оценивайте свои возможности. Если Вы станете худеть на строгих диетах, то вероятнее всего сорветесь в самом начале.
  • Будьте последовательны . Выберите систему питания на всю жизнь.
  • Избавьтесь окончательно от чувства вины. Смотрите только вперед и не оглядывайтесь назад.
  • В некоторые дни вам будет хотеться, есть больше обычного. Старайтесь есть больше именно в первой половине дня, тогда в вечернее время Вы не станете переедать.
  • Поверьте в то, что Вы похудеете. Даже минус 3 кг скажется на вашем здоровье положительно.
  • Перестаньте слушать негативные советы. Для того, чтобы определить количество лишних килограмм есть диетологи, а не подруги.
  • Не заедайте свой стресс. Лучше подарите себе новые впечатления – поход в кино или цирк.
  • Все мечтают о том, чтобы не есть три дня и стать стройнее на три размера. Терпите.
  • Радуйтесь каждому промежуточному результату. Рано или поздно Вы достигнете конечной цели.
  • Найдите соратников для похудения. Если Вы найдете поддержку, то вместе станет не только веселее, но и продуктивнее.
  • Почаще гуляйте, расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни, радуйтесь каждой проведенной минуте.
  • Возможность похудеть есть у каждого, кто это действительно хочет. Не ищите повода, чтобы отложить похудение, используйте все возможности, которые дает вам жизнь.

Итак…наши предложения для желающих похудеть!

Каталог «Подарите близким здоровье»
/Создание сайта а’Акцент